1月中旬、鴨沢から七ツ石山、奥多摩まで縦走（トレラン）しました。初めての雪山は全て新鮮でしたが同時に山の厳しさを垣間見る山行になりました。私と同じようにこれから冬山にチャレンジする皆さんに見ていただけると幸いです。トレッキングポールやスパイクチェーンは必須ですがスパイクに雪がつき、下りは滑ることが多く過信は禁物。足跡(トレース)を過信して結構ルートをはずれることもありました。低山とはいえ1000メートルを超える山は準備はもちろんですが経験者のある方の情報、知識をしっかり押さえないといけないですね